À propos

Gwladys Facq est une application d'accompagnement en nutrition conçue pour vous aider à bien manger à la maison, sans stress ni complexité. L'application réunit tout ce dont vous avez besoin au quotidien : un book de recettes gourmandes et équilibrées, des semainiers hebdomadaires qui planifient vos menus, des listes de courses prêtes à l'emploi, des conseils personnalisés et, pour les membres Premium, un rendez-vous visio individuel chaque mois avec Gwladys.

Chaque contenu est pensé pour s'adapter à votre rythme de vie : vos équipements de cuisine, vos goûts, vos allergies, le temps que vous pouvez consacrer à la préparation des repas, et même le batch cooking pour cuisiner la semaine à l'avance. Vous remplissez votre profil alimentaire une fois, et vos menus suivent votre réalité, pas l'inverse.

Cette application s'adresse à toute personne ou famille qui souhaite reprendre le contrôle de son alimentation : cuisiner plus souvent, manger équilibré sans y passer des heures, réduire le gaspillage et se faire plaisir à table. Débutants comme cuisiniers confirmés y trouvent des idées simples, des fiches recettes claires et des méthodes concrètes, quel que soit leur niveau.

Elle est créée et animée par Gwladys Facq, coach en nutrition, qui conçoit elle-même chaque semainier, chaque recette et chaque conseil avec le même soin, pour un accompagnement humain, proche et réaliste.